COMMENT OUBLIER TON EX

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  1. Change tes draps. Y a rien de pire que de sentir l’odeur de ton ex à tous les soirs.

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  2. Bloque ton ex de TOUS les réseaux sociaux le plus rapidement possible. C’est ben beau vouloir voir ce qu’il/elle fait, mais ce n’est pas nécessaire. Se torturer pour voir la nouvelle personne HYPER CUTE qu’il vient d’ajouter.

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  3. Avoir une liste de musique PAS déprimante. Les tounes d’amour, on peut oublier ça pour un petit moment.

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  4. Laisses-toi avoir de la peine. Laisses-toi vivre des émotions. C’est normal. Pleure un peu. N’essaie pas de te convaincre que ça va… si ça ne va pas. Ouvre toi!

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  5. Calme tes nerfs, pas besoin de « rester » amis du jour au lendemain. Prends du temps. Un peu comme une désintox. Donnes toi au moins un mois. Respire. Pas de textes. Pas de petits messages sur facebook. Pas d’appels. Tu verras après.

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  6. Essaie un nouveau look. Le changement fait tellement de bien. Tu peux attendre une semaine ou deux, penses-y. Fais quelque chose qui te tente depuis un moment. Fais de quoi qui te ferais sentir bien.

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  7. Change de photo de profil. Juste au cas où ton ex veut espionner ton profil.

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  8. BOUGE. Le sport est tellement bon pour la tête. Une petite course, un tour au gym, peu importe ce qui te branche. En plus, tu vas te sentir mieux dans ta peau après quelques semaines.

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  9. Colle toi sur tes animaux ! Si tu n’en as pas, emprunte en un à un ami! C’est prouvé que les animaux t’aident à guérir émotionnellement, alors go !

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  10. Sors avec tes chums ! Te préparer, te sentir à ton TOP, te regarder dans le miroir et dire WOW. Ça fait du bien. Bois un verre. Mais si tu te connais et sais que tu vas juste être déprimé à la fin de la soirée, prends ça molo.

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  11. Cruise un peu. Pas obligé de repartir avec l’autre personne. De se sentir désiré, c’est toujours agréable.

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  12. Va en voyage. Sois dépaysé. Visite un nouvel endroit. Vas y en solo ou avec des amis. Libre à toi. Mais profites-en.

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  13. N’aie pas peur de rester à la maison. Ça fait toujours du bien d’écouter des vieilles séries drôles. Maintenant que tu es célibataire, tu as le contrôle COMPLET de la manette. Tu peux manger pleins de cochonneries et te camoufler dans tes couvertes.

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  14. Sors de ta zone de confort. Pas obligé de faire de la plongée sous-marine ou de faire du bungee, mais tu peux sortir dans un bar seul ou faire un nouveau sport. Peut être trouveras tu quelque chose qui te rend heureux(se).

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  15. Lis un bon livre. Y a probablement un livre duquel tu as entendu parlé et que tu as envie de lire, c’est le temps.

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  16. Pense au positif de ta relation.
    C’est facile de dire que t’aurais préféré jamais connaître ton ex. Mais chaque relation t’aide à bâtir la personne que tu es.
    Aime la personne que tu es devenu grâce à cette relation, autant du positif de la relation, que ce qui a été plus difficile. Ça fait en sorte que tu es TOI.

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  17. Pardonne et passe à autre chose. Si tu es rancunier, ça ne fait que gruger ton énergie positive, t’empêche d’avancer et d’être vraiment heureux. De pardonner ne veut pas nécessairement dire que tu la laisses revenir dans ta vie ou de lui refaire confiance, ça ne veut que dire que tu passes à autre chose et souhaites qu’eux aussi.

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